Seoul, Penggemar kopi pasti sepakat seandainya minuman ini adalah penambah semangat dan pencegah kantuk. Namun ternyata kopi juga bermanfaat buat mencegah pengeroposan tulang atau biasa disebut osteoporosis.
Sebuah penelitian yg dikerjakan Seoul National University Hospital mengungkap bahwa mengonsumsi beberapa cangkir kopi dalam sehari bisa mengurangi risiko osteoporosis secara signifikan, terutama pada wanita.
Kebetulan peneliti cuma melakukan pengamatan terhadap wanita menopause yg tidak jarang memamerkan gejala pengeroposan tulang atau osteoporosis.
Penelitian dikerjakan terhadap 4.066 wanita yg telah memasuki masa menopause di Korea Selatan. Masing-masing dari mereka menjalani pemeriksaan kepadatan tulang secara berkala sejak tahun 2008 hingga 2011.
Menariknya, mereka yg cuma minum kopi kurang dari sesuatu cangkir dalam sehari telah mengalami penurunan risiko osteoporosis sebesar 21 persen. Apalagi yg sampai minum beberapa cangkir sehari, penurunan risikonya mencapai 36 persen.
Sedangkan partisipan yg cuma rutin meminum sesuatu cangkir kopi dalam sehari mengalami penurunan risiko tulang keropos sebanyak 33 persen. Itu artinya, mengonsumsi sedikit kopi saja telah memberikan manfaat nyata buat kesehatan tulang wanita, yg memang lebih rentan terserang osteoporosis ketimbang pria.
Baca juga: Benarkah Kopi Dapat Bikin Tulang Keropos?
Namun peneliti mengingatkan, kopi cuma mulai menyebabkan mudharat bila dikonsumsi secara berlebihan sebab mampu menghilangkan zat-zat utama dalam tubuh seperti kalsium yg dibutuhkan buat menjaga kesehatan tulang.
“Jadi minum kopi sebenarnya mampu meningkatkan kesehatan tulang wanita, asalkan tak minum terlalu banyak,” simpul ketua tim peneliti, Dr Park Sang Min seperti dikutip dari The Korean Herald, Jumat (26/2/2016).
Senada dengan Dr Sang Min, dr Rahyussalim, SpOT(K)Spine dari RS Cipto Mangunkusumo juga mengingatkan kopi memang mampu menyebabkan tulang keropos, walaupun secara tak langsung.
“Salah satunya, terlalu banyak minum kopi mulai menyebabkan gangguan pada pembuluh darah. Dapat saja yg terganggu adalah pembuluh darah di tulang belakang, jadi jelas mulai menimbulkan rasa sakit,” jelasnya kepada detikHealth dua waktu lalu.
Baca juga: Jangan Sepelekan, Osteoporosis Juga Dapat Bikin Gigi Ompong(lll/up)
Sumber: http://health.detik.com
